5 Makanan Ini Bisa Buat Otak Anak-anak Jadi Lamban Kata dr. Zaidul Akbar, Segera Stop!
MAPAY BANDUNG - Pendakwah yang juga seorang dokter, dr. Zaidul Akbar mengungkapkan beberapa jenis makanan serta cara mengolah yang dapat membuat otak anak-anak menjadi lamban.
Adapun menurut dr. Zaidul Akbar jenis makanan yang dapat membuat otak anak-anak menjadi lamban ini biasanya sangat disukai oleh siapapun, karena rasanya yang sangat enak.
Namun dibalik rasanya yang enak, dr. Zaidul Akbar membeberkan bahwa jenis makanan tersebut memiliki kandungan yang tidak baik bagi tubuh bahkan bisa menyebabkan otak anak-anak menjadi lebih lamban.
Lebih lanjut, dr. Zaidul Akbar mengatakan biasanya jenis makanan yang membuat otak anak-anak menjadi lamban berpikir dengan sering mengkonsumsi fast food, minuman bersoda, serta makanan yang cara pengolahan dan tumbuhnya tidak baik.
“Fast food itu daging beku-beku atau ayam-ayam yang beku digoreng dalam minyak panas yang tinggi . Dan hal itu ternyata meningkatkan lemak yang ada pada makanan tadi berkali-kali lipat,” ujar dr. Zaidul Akbar.
Menurut dr. Zaidul Akbar, jenis makanan ini merupakan beberapa penyebab yang sering membuat otak anak-anak menjadi lamban berfikir jika dikonsumsi dengan tambahan dan pengolahan yang tidak benar.
dr. Zaidul Akbar membeberkan mengenai 5 jenis makanan yang harus dihindari anak-anak agar tidak menjadi lamban berpikir serta kesehatannya tetap terjaga, seperti yang MapayBandung.com dari kanal Youtube Sehat Sunnah pada Sabtu 8 Januari 2022.
Selain fast food, dr. Zaidul Akbar membeberkan beberapa jenis makanan yang harus dihindari agar tidak membuat otak anak-anak menjadi lamban, adapun jenis makanan tersebut adalah sebagai berikut:
1. Gula pasir
“Gula pasir itu racun, jadi langkah pertama untuk hidup sehat dan tidak gampang sakit adalah hindari konsumsi gula pasir, sebagai gantinya untuk mendapatkan glukosa kita bisa konsumsi buah-buahan untuk mendapatkan rasa manis itu,” kata dr. Zaidul Akbar.
2. Produk yang mengandung tepung
Bahan selanjutnya adalah, produk olahan yang mengandung tepung harus kita hindari jika ingin tetap sehat dan otak tidak menjadi lamban.
3. Soda
Jenis minuman soda dapat membuat otak menjadi lamban, selain itu soda mengandung gula yang tinggi dan tidak baik untuk kesehatan.
4. Beras putih
Beras putih harus dihindari, hal ini dikarenakan pada zaman sekarang sayuran, padi, dan tanaman lainnya kebanyakan diberi obat pestisida.
Kandungan pestisida yang mengandung logam-logam berat dapat membuat otak menjadi lamban.
Sehingga mengurangi nilai gizi atau kandungan yang ada dalam beras tersebut, selain itu beras putih memiliki kandungan gula yang tinggi.
5. Minyak goreng
Bahan makanan terakhir yang tidak disarankan untuk dikonsumsi adalah minyak goreng, karena selain mengandung lemak yang tidak baik penggunaan minyak goreng yang digunakan lebih dari satu kali akan menjadi lemak trans yang sangat berbahaya untuk kesehatan jantung.***
sumber : https://mapaybandung.pikiran-rakyat.com/tips/pr-1473423743/5-makanan-ini-bisa-buat-otak-anak-anak-jadi-lamban-kata-dr-zaidul-akbar-segera-stop?page=3